Jooga toetamaks tervist ja head und

9. juuni

13:00

14:00

Pärnu mnt 6, 2. korrus

LiikumineTöötuba

Tagasi sündmuste lehele

Sihtrühm 50+ ja kõik need, kellele unega muresid.
Tunni jooksul saavad osalejad teada kuidas saavutada rahulik uni. Õpitakse ärkamisharjutusi.
Lõdvestustehnikaid päeva ajaks.
Harjutusi ja hingamist enne und.
Juhendajaks pikaaegne joogaõpetaja Margit Kurm.

Pilet 10€

Hingeheli

Päiksetuba

Vaata asukohta kaardil